ஜ]¦[‗ـ−مـنـتـديـات قـمـر الـكـويـت−ـ‗[¦]ஜ
ஜ][..عزيزي الزائر ارجو ان لا تبخل على التسجيل..][ஜ

آلآدآرة
ஜ]¦[‗ـ−مـنـتـديـات قـمـر الـكـويـت−ـ‗[¦]ஜ
ஜ][..عزيزي الزائر ارجو ان لا تبخل على التسجيل..][ஜ

آلآدآرة
ஜ]¦[‗ـ−مـنـتـديـات قـمـر الـكـويـت−ـ‗[¦]ஜ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ஜ]¦[‗ـ−مـنـتـديـات قـمـر الـكـويـت−ـ‗[¦]ஜ

ஜ][..عزيزي الزائر ارجو ان لا تبخل على التسجيل..][ஜ
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

                                           آلآدآرة:آهـلآ بزٍوٍآرٍ مـُ‘ـوٌٍقع وٍمـُ‘ـنْتدّى {قمر آلـكـوٍيـت } وٍنتمـُ‘ـنْى آلقضآءّ مـُ‘ـعّنى آجمل لأوٍقآت


 

 ممنوع دخول الضعاف الموضوع للاوزان الثقيله من 120 و فوق ............

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابو نور
®¶»نائب المدير العام«¶©
®¶»نائب المدير العام«¶©
ابو نور


ذكر
عدد الرسائل : 380
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 01/03/2008

wara8
sun alq8: 1

ممنوع دخول الضعاف الموضوع للاوزان الثقيله من 120 و فوق ............ Empty
مُساهمةموضوع: ممنوع دخول الضعاف الموضوع للاوزان الثقيله من 120 و فوق ............   ممنوع دخول الضعاف الموضوع للاوزان الثقيله من 120 و فوق ............ Icon_minitimeالخميس سبتمبر 04, 2008 7:06 pm

اهلا وسهلا بحبايبي المتان
لا تخافون حبايبي اليوم انشاء الله راح ابلش معاكم ببرنامج رجيم مجرب و و ايد مشوى على الي قلتلهم اياه و اضعفوا يالله انشاء الله يكون الضعف من نصيبكم
و الحين راح ابلش معاكم :
نام بالليل مبجر قبل الساعه 8 و اقعد كل يوم الساعه 6 الصبح .
اشرب قهوة قبل لا تغسل ويهك بس تكون مرة و يفضل تكون بالك كوفي امريكن ون . و بعدها سوالي تبي بحياتك اذا ماكان عندك التزامات .
و لمه يصير وقت الغدى اكل اكل مو طبيعي كل الي نفسك في " و حط في بالك انها راح تكون اهي الوجبة الرئيسة الأولى و الاخير في اليوم .
و بعد الأكل بساعه بالضبط اركب سيارتك و روح ممشى مشرف امش الاربع مقاطع من برقر كنج إلى المصافط الاخيرة مالت السيارات .
راح ياخذ منك الوقت كله ساعتين روحة و رده .
و بعدها راح ترجع البيت منهد حيلك اخذ شور و ريح و اشرب اي شي تبي مع اي ثمرة فواكة انته تحبها .
وبعدها اشبك و كلمنا بالمنتدى و قول اشصار معاك من اول ما قعدة لحد الساعة 8 العشى و بعدها نام نوم العوافي .
انا صراحه جربت هذا الرجيم فترة من عمري كان وزني 185 و الحين صار 100 و الفترة على فكرة ترى مو وايد طويله مجربه ترى بس 3 اشهر .
اتمنى انكم اجربونه و تلمسون النتيجه بنفسكم
حبايبي المتان ما تشوفون شر
ناطرة ردكم ...








عزف الدموع
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى عزف الدموع
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة عزف الدموع

07-27-2007, 02:13 AM رقم المشاركة : 2

عــــضــو مـــــاســــــي



تاريخ التسجيل : May 2007
رقم العضوية : 11
المواضيع : 116
الردود : 3998
مجموع المشاركات : 4,114
بمعدل : 14.64 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 0
معدل تقييم المستوى :
آخر تواجد : 02-11-2008 (08:46 PM)


معلومات إضافية
الجنس:
علم الدولة :




--------------------------------------------------------------------------------

185 هذا وزن حووت @@؟! و انا داشه قلت يالله احنا متان خل نجرب .. اثاري 57 كجم نعمة و لله الحمد .. انتي جذي حطيتي فبالي اني عصلة !!!!








Faltat_zmanha
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى Faltat_zmanha
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة Faltat_zmanha

07-27-2007, 02:27 AM رقم المشاركة : 3

عــــضــو مــــلــكـــي



تاريخ التسجيل : Jun 2007
رقم العضوية : 33
المواضيع : 282
الردود : 2426
مجموع المشاركات : 2,708
بمعدل : 9.95 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 0
معدل تقييم المستوى :
آخر تواجد : 02-22-2008 (03:41 PM)


معلومات إضافية




--------------------------------------------------------------------------------

ثانكيو على الموضوع ..
<<صاد بدليه ويطير فيها بالإستراحه ..
خوش رجيم انا بجربه الصراحه ..
واقولكم النتيجه..













التوقيع - AT-143

علي الدر والذهب المصفى.. وباقي الناس كلهم تراب





KuwaiT05@HoTMaiL.CoM


--------------------------------------------------------------------------------

التعديل الأخير تم بواسطة : AT-143 بتاريخ 07-27-2007 الساعة 03:11 AM .



AT-143
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى AT-143
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة AT-143

07-27-2007, 04:15 PM رقم المشاركة : 4

عــــضــو نــــشــيـــط



تاريخ التسجيل : Jul 2007
رقم العضوية : 84
المواضيع : 31
الردود : 152
مجموع المشاركات : 183
بمعدل : 0.83 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 0
معدل تقييم المستوى :
آخر تواجد : 02-27-2008 (01:30 AM)


معلومات إضافية
الجنس:
علم الدولة :




--------------------------------------------------------------------------------

مشكورين على المرور الحلو
بس عاد مو حوت
Sad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو نور
®¶»نائب المدير العام«¶©
®¶»نائب المدير العام«¶©
ابو نور


ذكر
عدد الرسائل : 380
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 01/03/2008

wara8
sun alq8: 1

ممنوع دخول الضعاف الموضوع للاوزان الثقيله من 120 و فوق ............ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ممنوع دخول الضعاف الموضوع للاوزان الثقيله من 120 و فوق ............   ممنوع دخول الضعاف الموضوع للاوزان الثقيله من 120 و فوق ............ Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 05, 2008 7:10 am

انشالله يعجبكم وتقبلووووون مـــــــــــروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ممنوع دخول الضعاف الموضوع للاوزان الثقيله من 120 و فوق ............
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ஜ]¦[‗ـ−مـنـتـديـات قـمـر الـكـويـت−ـ‗[¦]ஜ :: ~*¤®§(*§الأقسام النسائية§*)§®¤*~ˆ° :: ღ♥ღ مـنـتـدى الـصـحـة والأسـرة ღ♥ღ-
انتقل الى: